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人の悩みの原因となるビリーフ『人に近づいてはいけない』

 
人の悩みの原因となるビリーフ『人に近づいてはいけない』
この記事を書いている人 - WRITER -
自分を諦めてる人専属ライフコーチ 1986年兵庫県生まれ。元社畜SEで2017年にうつ病と椎間板ヘルニアを発症して退職。直後にライフコーチングと出会う。自分を諦めてきた人生を振り返り、「何もない」のではなく「何があるか見ようとしていない」自分に気付く。人の可能性に触れる生き方に使命を感じ、「自分を諦めている人」の人生への挑戦をサポートする為、ライフコーチとして活動開始。
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こんにちは。

ライフコーチの大野 貴之です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

今日からは人の悩みの原因となる24個のビリーフについて、1つ1つ解説していきます。

今日扱うビリーフは『人に近づいてはいけない』です。

※ビリーフって何?といった方は以下の記事を先にご覧ください。

 

『人に近づいてはいけない』はどんなビリーフ?

人に近づいてはいけない』のビリーフを持つ人は人に近づいたり、親密な関係を築くことに恐怖を感じてしまいます

その結果、人間関係がうまくいかないことが多かったり、不適切な人間関係を築くことが多い傾向にあります。

また、逆に人との距離感がわからず過剰に人に近づいたりわざと人に嫌われるようなことをしたり、ストーカーのような近づき方をしてしまう場合もあります。

 

『人に近づいてはいけない』による影響

人に近づいてはいけない』のビリーフによる影響は以下のようなものがあります。

このビリーフを持つ人は全てあてはまるという意味ではなく、あくまでその傾向があるといった前提でご覧ください。

 

服従的な対処行動

  • 人に近づくのが怖い
  • 人が近くにいると疲れる・緊張する
  • 人に触れられたり触れるのが嫌
  • 人と親密になれない(親友がいない)
  • 人に自分の本音が言えない

反抗的な対処行動

  • 人との距離感が異常に近い
  • 他人の噂話などを喋り続ける(自分の話をされたくないため)
  • 嫌われるような関わり方をする
  • ストーカー的な近づき方をする
ポイント

反抗的な対処行動の場合、人に近づく恐怖をないものにしようとするため、人との適切な距離感がわからなくなります

 

『人に近づいてはいけない』が刷り込まれる場面

幼少期に子どもが嫌いな親や機嫌が急変しやすい親などに育てられると、子どもは『人に近づくと怖い思いをする』と思い込む可能性があります。

他にも以下のような場面で『人に近づいてはいけない』が刷り込まれる可能性があります。

■ 刷り込みの場面

  • いつも安心して親に近づけなかった
  • 親や先生から体罰を受けた
  • イジメや親しい人との別れ(死別・引越しなど)の辛さから人に近づかない方がいいと決めた
  • 親に「〇〇君と遊ぶな」などと言われ特定の人に近づけなくなった
  • 親が人付き合いをしない人だった
ポイント

※この場面では必ずビリーフが刷り込まれるといった意味ではありません。あくまで本人がどう受け取ったか次第であり、刷り込まれる可能性を示しています。

 

まとめ

人に近づいてはいけない』のビリーフは人に近づくことに恐怖を感じ、物理的にも精神的にも人に近づけなくなるビリーフです。

また、反抗的に出てしまうと人との距離感がわからなくなり、過剰に人に近づいたりストーカー的な関わり方をしてしまうため少しやっかいなビリーフとも言えます。

しかし、このビリーフに「悩む」ということは、本当は人と近づきたい想いが隠れているということになりますので、そういった自分の本心にまずは気付くことも重要です。

 

自分のビリーフを知ることは悩みを根本から解決するための第一歩になります。

まずは日々の行動を振り返り、自分にはどんなビリーフがあるか注意深く観察してみて下さい。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

ライフコーチ 大野 貴之

 

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