悩みの正体は『無意識の矛盾』
こんにちは。
ライフコーチの大野 貴之です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
悩みの正体は『無意識の矛盾』
〇〇したいけどできない…
いつまでもなかなか変われない…
そんな風に悩んでる方は
多くいらっしゃると思います。
しかしこういった方と
コーチングセッションをした時に
かなりの確率で共通するものがあります。
それは、
【無意識の矛盾】です。
やりたいけどやりたくない
やらないと危ないと思ってるけど、
やると危ないとも思ってる
のような類のものですね。
これってほんと無意識レベルのもので、
自分一人で見つけるのは至難の業です。
まぁ脳科学的にも人は、
どんな天才であっても
自分のことは50%までしか
わからないと言います。
残り50%は周りから言ってもらわないと
わからないようになってるらしいです。
そしてつい先日、体験セッションに
来てくださった方もまさにこのパターンでした。
守秘義務があるので、
もちろん詳細は話せませんが、
簡単に説明すると、
言いたいことを言えるようになりたい
↓
★でも言いたいことを言うと嫌われる
（と自分では思っている）
⇒そんな自分をどう思う？（コーチ）
↓
ダメだなぁと思う
⇒どうして？（コーチ）
↓
☆だって思ってることを言わないと、
結局相手に嫌な思いをさせて嫌われるから
（と自分では思っている）
どうでしょう？
お分かりいただけましたか？
この会話でいうと、★と☆の部分が
まさに矛盾した想いなんです。
言いたいことを言うと嫌われる
（＝言いたいことを言いたくない）
けど言いたいことを言わなくても嫌われる
（＝言いたいことを言いたい）
このように相反する望みがあると、
逆方向に引っ張りあって、
結果何もできなくなるんですよね。
そして苦しさだけは残る…
そんな状態になってしまいます。
しかし、これは無意識だから苦しいんです。
これが自分で自分の矛盾に気付けると、
その矛盾をどう扱うか、どう変えるか、
自らの意思で自由に選択できるようになります。
実際、このクライアントさまも、
上記内容をフィードバックした所、
どっちでも嫌われるんなら
言いたいこと言った方がマシだ！
と仰ってました。
このように、もしあなたが
やりたいけどできない…
と長い間悩んでいるのなら、
それはもしかしたらあなたの中に
無意識の矛盾があるのかもしれません。
そしてその矛盾を見つけるには、
ライフコーチングは非常に最適。
今なら体験セッションも無料ですので、
もし今日の話でピンと来たなら、
ぜひ一度、僕にご連絡くださいね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
ライフコーチ 大野貴之
