~自分を諦めてる人が、自分を知り、自分の人生に挑戦するために~

人の悩みの原因となるビリーフ『成功を感じてはいけない』

 
この記事を書いている人 - WRITER -
自分を諦めてる人専属ライフコーチ 1986年兵庫県生まれ。元社畜SEで2017年にうつ病と椎間板ヘルニアを発症して退職。直後にライフコーチングと出会う。自分を諦めてきた人生を振り返り、「何もない」のではなく「何があるか見ようとしていない」自分に気付く。人の可能性に触れる生き方に使命を感じ、「自分を諦めている人」の人生への挑戦をサポートする為、ライフコーチとして活動開始。
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こんにちは。

ライフコーチの大野 貴之です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

今日からは人の悩みの原因となる24個のビリーフについて、1つ1つ解説していきます。

今日扱うビリーフは『成功を感じてはいけない』です。

※ビリーフって何?といった方は以下の記事を先にご覧ください。

 

『成功を感じてはいけない』はどんなビリーフ?

成功を感じてはいけない』のビリーフを持つ人は常に「まだまだ」「もっともっと」と言った感覚を持ち、目標を達成しても達成感を感じられません

『成し遂げてはいけない』との違いは、成功自体はできるが達成感を感じられず、さらに上を目指し続ける点です。(『成し遂げてはいけない』の人は成功一歩手前で失敗する。

 

『成功を感じてはいけない』による影響

成功を感じてはいけない』のビリーフによる影響は以下のようなものがあります。

このビリーフを持つ人は全てあてはまるという意味ではなく、あくまでその傾向があるといった前提でご覧ください。

 

■ 対処行動

  • 「まだまだ」「もっともっと」と思う
  • できている所に気付けない
  • 常にやることがたくさんある
  • 何事も過剰に頑張ってしまう
  • 仕事中毒
ポイント

このビリーフは服従的・反抗的の区別があまりありません

 

『成功を感じてはいけない』が刷り込まれる場面

幼少期に親からなかなか認めてもらえず、「まだできる」「もっとできる」「そんなんじゃダメだ」と言われ続けると、子どもは何かを成し遂げても達成感を感じられず、『自分は成功を感じてはいけない』と思い込む可能性があります。

他にも以下のような場面で『成功を感じてはいけない』が刷り込まれる可能性があります。

■ 刷り込みの場面

  • 結果を出しても親に認めてもらえなかった
  • 親から褒めてもらったことがない
  • 親に期待してもらえなかった
ポイント

※この場面では必ずビリーフが刷り込まれるといった意味ではありません。あくまで本人がどう受け取ったか次第であり、刷り込まれる可能性を示しています。

 

まとめ

成功を感じてはいけない』のビリーフは常に「まだまだ」「もっともっと」と上を目指し続けています。

そのため、このビリーフを持つ人は周りから見たらいつも成果を出しているすごい人に見える場合も多いといった特徴もあります。

しかし、当の本人はどれだけ成果を出してもそこに達成感を感じられないので、常に戦い続けているような苦しみがあるでしょう。

とはいえ、これまでもお伝えしてきたようにビリーフはそれ自体悪いものではありません。

苦しくても結果が出ている現状に満足していればそのままでもいいし、結果よりも生きやすさが欲しい方はビリーフと向き合うと良いでしょう。

 

自分のビリーフを知ることは悩みを根本から解決するための第一歩になります。

まずは日々の行動を振り返り、自分にはどんなビリーフがあるか注意深く観察してみて下さい。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

ライフコーチ 大野 貴之

 

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