~自分を諦めてる人が、自分を知り、自分の人生に挑戦するために~

人の悩みの原因となるビリーフ『自分の性別であってはいけない』

 
人の悩みの原因となるビリーフ『自分の性別であってはいけない』
この記事を書いている人 - WRITER -
自分を諦めてる人専属ライフコーチ 1986年兵庫県生まれ。元社畜SEで2017年にうつ病と椎間板ヘルニアを発症して退職。直後にライフコーチングと出会う。自分を諦めてきた人生を振り返り、「何もない」のではなく「何があるか見ようとしていない」自分に気付く。人の可能性に触れる生き方に使命を感じ、「自分を諦めている人」の人生への挑戦をサポートする為、ライフコーチとして活動開始。
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こんにちは。

ライフコーチの大野 貴之です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

今日からは人の悩みの原因となる24個のビリーフについて、1つ1つ解説していきます。

今日扱うビリーフは『自分の性別であってはいけない』です。

※ビリーフって何?といった方は以下の記事を先にご覧ください。

 

『自分の性別であってはいけない』はどんなビリーフ?

自分の性別であってはいけない』のビリーフを持つ人は心の中で「自分は違う性別で生まれるべきだった」という感覚を持っています。

そのため、女性が男性らしい、男性が女性らしい格好や振る舞い、言葉づかいをしたり、同性に対して過剰に批判的であったり競争心をむき出しにするといった症状があります

なお、心の中にある感覚に反抗して、女性が女性らしさ、男性が男性らしさに過剰にこだわる場合もあるでしょう。

MEMO

少しややこしいですが、LGBTQのように心が異性なのではなく、自分の性別を否定しているのがこのビリーフです。

また、LGBTQは先天的なもの、ビリーフは後天的なものと言った違いもあります。

 

『自分の性別であってはいけない』による影響

自分の性別であってはいけない』のビリーフによる影響は以下のようなものがあります。

このビリーフを持つ人は全てあてはまるという意味ではなく、あくまでその傾向があるといった前提でご覧ください。

 

服従的な対処行動

  • 女性(男性)が女性(男性)らしい格好をしない(できない)
  • 「女(男)らしさ」という言葉に過剰反応する
  • 同性に対して批判的、攻撃的
  • 女性で「男にだけは負けたくない」と強く思う

反抗的な対処行動

  • 女性が女性らしさへの過剰なこだわりがある
  • 男性が男性らしさへの過剰なこだわりがある
  • 男性は感情的になりやすい
ポイント

DVをする男性の多くがこのビリーフ(男であってはいけない)を持つと言われています。

 

『自分の性別であってはいけない』が刷り込まれる場面

幼少期に「本当は女(男)の子のが欲しかったのに」などと親から言われることで、子どもに「自分の性別であってはいけない」が刷り込まれる可能性があります。

また、直接的な言葉を言われなくても、「男の子に可愛い服を着せた」「女の子の男らしい格好で元気よく遊ばせた」などの非言語メッセージから刷り込まれる場合も。

他にも『自分の性別であってはいけない』が刷り込まれる場面は以下の通りです。

■ 刷り込みの場面

  • 「本当は女(男)が欲しかった」と言われた
  • 親が異性の兄弟姉妹ばかり可愛がった
  • 「男には負けるな」「女に生まれたら損」などと女の子が言われた
  • 「男は可愛くないからダメ」などと男の子が言われた
ポイント

※この場面では必ずビリーフが刷り込まれるといった意味ではありません。あくまで本人がどう受け取ったか次第であり、刷り込まれる可能性を示しています。

 

まとめ

自分の性別であってはいけない』のビリーフは望んでいた性別とは違う性別の子を持った親から直接的、もしくは非言語的なメッセージで「本当は女(男)の子が欲しかった」などと言われることで自分の性別に違和感を感じるようになってしまいます。

また、女性らしさに過剰にこだわる人やボディビルダーや格闘家などの男性らしさを追求する人もこのビリーフを持っている可能性も。

このビリーフを緩めることができれば、女性はより女性らしく、男性はより男性らしく見た目も変化していくでしょう

 

自分のビリーフを知ることは悩みを根本から解決するための第一歩になります。

まずは日々の行動を振り返り、自分にはどんなビリーフがあるか注意深く観察してみて下さい。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

ライフコーチ 大野 貴之

 

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