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人の悩みの原因となるビリーフ『集団に属してはいけない』

 
人の悩みの原因となるビリーフ『集団に属してはいけない』
この記事を書いている人 - WRITER -
自分を諦めてる人専属ライフコーチ 1986年兵庫県生まれ。元社畜SEで2017年にうつ病と椎間板ヘルニアを発症して退職。直後にライフコーチングと出会う。自分を諦めてきた人生を振り返り、「何もない」のではなく「何があるか見ようとしていない」自分に気付く。人の可能性に触れる生き方に使命を感じ、「自分を諦めている人」の人生への挑戦をサポートする為、ライフコーチとして活動開始。
詳しいプロフィールはこちら

こんにちは。

ライフコーチの大野 貴之です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

今日からは人の悩みの原因となる24個のビリーフについて、1つ1つ解説していきます。

今日扱うビリーフは『集団に属してはいけない』です。

※ビリーフって何?といった方は以下の記事を先にご覧ください。

 

『集団に属してはいけない』はどんなビリーフ?

集団に属してはいけない』のビリーフを持つ人は『人に近づいてはいけない』の複数人バージョンで、集団の中で孤立感や疎外感を感じてしまうビリーフです。

集団の中にいると居心地が悪くなるため、組織やグループに対して不平や不満を言いやすい傾向があります。

また、逆にあまり興味がないグループにも無理矢理加わろうとする場合もあります。

 

『集団に属してはいけない』による影響

集団に属してはいけない』のビリーフによる影響は以下のようなものがあります。

このビリーフを持つ人は全てあてはまるという意味ではなく、あくまでその傾向があるといった前提でご覧ください。

 

服従的な対処行動

  • 飲み会などの集まりに溶け込めない
  • 組織の中で居場所がないと感じる
  • 団体行動が苦手で一匹狼になりがち
  • 組織やグループに不満を持ちやすい

反抗的な対処行動

  • 興味がないグループに加わろうとする
ポイント

他のビリーフでも同じですが、反抗的な対処行動の場合は結果的に「やっぱり集団に溶け込めない…」とビリーフを強化してしまいます。

 

『集団に属してはいけない』が刷り込まれる場面

幼少期につながりや一体感のない家族で育ったり、学校でいじめや仲間外れを経験すると、子どもは『自分は集団には属せない』と思い込む可能性があります。

他にも以下のような場面で『集団に属してはいけない』が刷り込まれる可能性があります。

■ 刷り込みの場面

  • 子どもの頃に家族がバラバラだった
  • 帰国子女、金持ち、貧乏などの理由で「自分は他の皆と違う」と感じながら育った
  • いじめや仲間外れを経験した
  • 親が団体行動が苦手な人だった
  • 親から「集団には関わるな」などと言われて育った
ポイント

※この場面では必ずビリーフが刷り込まれるといった意味ではありません。あくまで本人がどう受け取ったか次第であり、刷り込まれる可能性を示しています。

 

まとめ

集団に属してはいけない』のビリーフは集団の中で居心地の悪さを感じたり、集団に対して恐怖を感じるビリーフです。

自ら集団にはなじもうとしない反面、心のどこかでいつも自分の居場所を探し求めているような感覚もあるでしょう。

しかし、これもあくまで「思い込み」ですので、本人は孤立感や疎外感を感じていても周りから見たらグループになじんでいるように見える人も多いです。

 

自分のビリーフを知ることは悩みを根本から解決するための第一歩になります。

まずは日々の行動を振り返り、自分にはどんなビリーフがあるか注意深く観察してみて下さい。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

ライフコーチ 大野 貴之

 

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