~あなたの価値はあなたの中にしかない~ ライフコーチングで自分の価値を見つけよう!

ライフコーチングとは

 
ライフコーチングとは
この記事を書いている人 - WRITER -
ライフコーチ 大野貴之
"自分の価値"がわからない方専属ライフコーチ 1986年兵庫県生まれ。元社畜SE。30歳の時に残業200時間を6ヶ月連続で行い、体を壊して退職。その後、ライフコーチングに出会ったことをきっかけに、自身もコーチの道へ。現在は、ライフコーチングを通して"自分の価値"を見つけるサポートしている。
詳しいプロフィールはこちら

ここでは「そもそもライフコーチって何する人?」そして「ライフコーチングって何?」という疑問にお答えします。

 

そもそもライフコーチって何する人?

あなたは『コーチング』と呼ばれるスキルをご存知ですか?簡単に一言で説明すると、

質問をはじめとした様々な対話を用いて、その人の本音や願望を引き出す技術

のことです。そして、ライフコーチとはその名の通り、人生(ライフ)のコーチングをする人のことです。つまり、これらをまとめると、

コーチングを用いてその人の本音や願望を明確にし、どうすればその人が望み通りの人生を生きることができるかをサポートする人

これが『ライフコーチ』です。

 

大野の考えるライフコーチングとは

僕の考えるコーチングは、人生を真剣に生きたいクライアントの成長を支援する、コーチとクライアントの総合力で織り成すパートナーシップそのものです。(©ライフコーチワールド)

一般的にコーチングは、ビジネスシーンで目標達成のツールとして扱われることが多く、そのために「目標達成」にフォーカスしたコーチングが行われることが多いです。

しかし僕は、「目標達成はあくまで結果であり、その結果を得るのにふさわしい成長を遂げた時、自然と目標は達成される」といった考えを持っており、あくまで「人の成長」にフォーカスしたコーチングを目指しています。

これは、「目標達成」にフォーカスしすぎると、その目標を何故達成したかったのか?を見失ってしまうことがあるからです。

例えば、「家族に幸せになって欲しいから出世して給料を上げたい」といった目標を設定したとします。この時、目標達成ばかりにフォーカスしすぎると、出世するために家族との時間を犠牲にしてまで働くことになるかもしれません。

ですが、それだと本来の目的であった「家族に幸せになってほしい」という部分が完全に抜け落ちてしまっていますよね。だから、「出世して給料を上げたい」ではなく、「家族を幸せにできる人になりたい」といった「人の成長」にフォーカスすべきだと考えるのです。

 

答えはあなたの中にある

コーチングは、コーチが答えやアドバイスを提供するものではありません。あくまで、あなたの中にある答えを一緒に見つけていく作業です。

そのためにボクはあなたにあらゆる角度から質問を投げかけたり、時にはあなたがどのように見えるかをフィードバックすることで、あなたが本気で自分と対話できる環境を提供します。

  • 自分のことがわからない
  • 自分に自信がない
  • 自分の価値がわからない

もし、あなたがこんな風に悩んでいるのであれば、一度コーチングを体感してみませんか?

自分の価値を見つけて、自分らしい人生を生きたい

そんな風に本気で思う人を、僕も本気でサポートしています。

 

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ライフコーチングを受けるには?

 

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"自分の価値"がわからない方専属ライフコーチ 1986年兵庫県生まれ。元社畜SE。30歳の時に残業200時間を6ヶ月連続で行い、体を壊して退職。その後、ライフコーチングに出会ったことをきっかけに、自身もコーチの道へ。現在は、ライフコーチングを通して"自分の価値"を見つけるサポートしている。
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