~自分を諦めてる人が、自分を知り、自分の人生に挑戦するために~

自信がない人は他人に厳しい?(その①)

 
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ライフコーチ 大野貴之
自分を諦めてる人専属ライフコーチ 1986年兵庫県生まれ。子供の頃の習い事はピアノ・公文式・水泳。「なぜこんなこともできないの!」と、毎日親から言われ続け「自分は能力がない」と思いこみ、「どうせやっても意味ない」が口癖に。関西学院大学に入学後、「ずっと諦めてきた自分には、やりたいことも将来の夢も何もない」と学ぶ意味を見失い、3ヶ月“半引きこもり”に。卒業後、唯一内定が出た東証一部上場IT企業にSEとして8年間勤務。2017年、6ヶ月連続150時間残業により、うつ病と椎間板ヘルニアを発症。腰痛で寝返りも打てず“死”を意識した事で「もっと自分のために生きたい!」と心の声を聞き、年末に退職。直後にライフコーチングと出会う。自分を諦めてきた人生を振り返り、「何もない」のではなく「何があるか見ようとしていない」自分に気付く。人の可能性に触れる生き方に使命を感じ、「自分を諦めている人」の人生への挑戦をサポートする為、ライフコーチとして活動開始。昼夜逆転に9年悩んでいたクライアントの生活改善をサポートするなどの実績がある。
詳しいプロフィールはこちら

こんにちは。

ライフコーチの大野 貴之です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

 

自信がない人は他人に厳しい?(その①)

自分に自信がない人って、
意外に他人に厳しい人が多い。

何を隠そう僕自身も、
コーチングに出会うまでは
本当にずっとそうでした。

とにかく自分に自信がない
いつも失敗しないか不安で、
自分から積極的に行動できない

でも、もし、
『これくらいなら自分でもできる』
ってことを他の誰かができなかった時、

必要以上にそれを責めたり、
口には出さなくても心の中で蔑んだり、
とにかく…すごい下に見てました…

こうやって言葉にしてみると、
ほんまややな奴やな~って思うけど(笑)

でも、今の自分のクライアントさんや、
普段関わる人たちを見ていると、
過去の自分と似てるな~

って人はけっこういるので、

自信がない人の一つの特徴なのかな

って思いました。

じゃあどうして自信がない人は、
他人に厳しくなってしまうのか?

心理学的に…なんて難しい話は
ここではするつもりはないですが、
過去の自分を振り返ってみて、
今だからわかる原因を話そうと思います。

その原因とはざっと以下の2つです。

 

  1. 自分の強みを理解していない
  2. 自分が一番下の存在でいたい

 

まず1つ目の
『自分の強みを理解していない』
ですが、

実は人は皆、必ず、
何らかの強みを持っています。

いえいえ、私にはそんなもの…
なんて声が聞こえてきますが、
誰一人例外なく!!強みはあります。

でもそれは特別な才能、
なんて大げさなものではなくて、
人と比べて得意なこと、
簡単にできること、
そんなニュアンスのものです。

でも、それくらいのものって、
自分ではなかなか気づけない。
その人にとって『できて当然な事』に
なっている場合が多いんです。

そしてその『できて当然な事』すら、
できない人を見てしまった時に、
「なんでそんなこともできんの!?」
って思ってしまうんですよね。

僕は完全にそのタイプでした。

でも自分に自信がある人って、
ある程度自分の強みを理解してます。

だから、もし自分にとって簡単な事を
相手ができなかったとしても、
「まぁ仕方ない」って思えるんです。

中には自分に自信があって、
周りを見下すような人もいますけどね…
まぁそれはさておき。

話をまとめると、

人は誰でも何らかの強みがある。

でも、自身がない人は、
自分に強みなんてない、
こんなのできて当然だと思ってる。

その結果、それができない人を
こんなこともできないなんて!
と厳しい目で見てしまう

 

 

ってことです。

でもこれって逆の言い方をすると、
あなたができて当然だと思うことは、
実はあなたの強みかもしれない

自分に自信がないと感じる人は、
そんな考え方もしてみてほしいですね。

さて、続いて2つ目の
『自分が一番下の存在でいたい』
についてですが…

 

思ったより長くなってしまったので、

続きは次回に分けたいと思います。

最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。

 

ライフコーチ 大野 貴之

 

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