~自分を諦めてる人が、自分を知り、自分の人生に挑戦するために~

本当の自分なんて探してもいない

 
本当の自分なんて探してもいない
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ライフコーチ 大野貴之
自分を諦めてる人専属ライフコーチ 1986年兵庫県生まれ。子供の頃の習い事はピアノ・公文式・水泳。「なぜこんなこともできないの!」と、毎日親から言われ続け「自分は能力がない」と思いこみ、「どうせやっても意味ない」が口癖に。関西学院大学に入学後、「ずっと諦めてきた自分には、やりたいことも将来の夢も何もない」と学ぶ意味を見失い、3ヶ月“半引きこもり”に。卒業後、唯一内定が出た東証一部上場IT企業にSEとして8年間勤務。2017年、6ヶ月連続150時間残業により、うつ病と椎間板ヘルニアを発症。腰痛で寝返りも打てず“死”を意識した事で「もっと自分のために生きたい!」と心の声を聞き、年末に退職。直後にライフコーチングと出会う。自分を諦めてきた人生を振り返り、「何もない」のではなく「何があるか見ようとしていない」自分に気付く。人の可能性に触れる生き方に使命を感じ、「自分を諦めている人」の人生への挑戦をサポートする為、ライフコーチとして活動開始。昼夜逆転に9年悩んでいたクライアントの生活改善をサポートするなどの実績がある。
詳しいプロフィールはこちら

こんにちは。

ライフコーチの大野 貴之です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

本当の自分なんて探してもいない

さて、久々のブログ更新となりましたが、
いきなりタイトルで驚かれた方も
いらっしゃるかもしれませんね。

だって、あれだけコーチングで、
本当の自分と向き合おうなんて
普段は言ってるくせに、
いきなりそれを全否定(?)ですからね(笑)

でも、安心して下さい。
別に自暴自棄になったわけじゃありません。
ちゃんと理由があって

このタイトルにしました。

というのも、コーチングをしていると、
時々こういった場面に遭遇します。

どれが本当の自分なんだろう…

そういって路頭に迷ってしまう場面です。
コーチングを受けるなどして、
自分と深く向き合い始めると、
どれが本当の自分かを
探しに行ってしまうんですよね。

そして何が何だかわからなくなる。
たくさんいる自分の中から、
「本当の自分」を探し出す。
そんなウォーリーを探せ状態に
自ら陥ってしまうんです。

もちろん僕自身も何度も経験しています。
そしてだからこそ、経験者として、
その解決方法を言わせて頂きます。

それは、

本当の自分なんて探してもいない

これが答えです。
もう少しわかりやすく言うと、

たった一人の本当の自分が
自分の中に隠れてるわけじゃない

って意味です。
だって、人ってそんな
単純なものじゃないですよね。

優しい自分
弱い自分
怒りっぽい自分
ちょとずるい自分
ポジティブな自分
ネガティブな自分

そういった色んな自分がいて、
状況に応じて出したり引っ込めたりする
そんなポートフォリオのようなものこそ、
『本当の自分』だと思います。

だから「本当の自分」を知るとは、
色んな自分を知ること
「本当の自分」を認めるとは、
色んな自分を認めること

嫌な自分も見たくない自分も
全てあなた自身の一部です。
それら全てを認めて許して
愛することができた時、

『本当の自分』ってどんな人なのか
きっとはっきりしてくるはずです。

だから今、自分が許せなくて、
自分が認められなくて、
自分のことが好きになれないのなら、

まずはそんな自分と向き合い、
そんな自分を許して認めて、
そんな自分を好きになって下さい。

それが『本当の自分』を知るための
大切な大切な第一歩になるはずです。

かくいう僕もまだまだ自分と
向き合ってる途中
だから一緒に頑張りましょうね!

 

最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。

 

ライフコーチ 大野 貴之

 

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